Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 83.64g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Абрикос, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Запеканка Творожная с Изюмом КН. Lunch: Rainbow Макароны Цельнозерновые, Запеченная или Жареная Треска, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Dinner: Кабачок, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический, Greenfield Чай Черный, Абрикос, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ NadiN ~'s Weight History
|