|
yagsız lor bulamıyorum ya yorsan ve yörükoğlu en az yag ve karbonhıdrat ıceren markalar ama burda muratbey var bımde o da proteınden cok yag ıcerıyo:-( dıger marketlerdekılerın de besın degerlerını bulamıyorum ne burda ne dıyetkolıkte kayıtlı değil. bu konuda baska markalar tavsıye edecek olan var mı. proteınımı tamamlayım derken yag oranım yukselıyo :-(
|
634 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 30.18g | Carbs: 28.27g.
Breakfast: Patatesli Börek, Siyah Zeytin, Yufka, Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. more...
|
|
 Comments
Kaanlar diye bi marka var, ona bakabilirsin az yağlı diye hatırlıyorum. Bide yağsız lor bulman gerçekten zor, burda et ve süt ürünleri fabrikası var bende ordan buluyorum, yaşadığın şehirde varsa böyle bi yer bakabilirsin
21 Jun 16 by member: teletabiis
|
Tahsildaroğlu iyi diye duymuştum bide ona bak istersen....
21 Jun 16 by member: bulbusoculi
|
Kaanlar az yağlı lor peynirini BİM'den alıyorum...
21 Jun 16 by member: sarikadir
|
Lor yoksa biraz daha lezzetsiz çökelek deneyin. Onda da protein oranı yüksektir. Ama yemesi biraz zor. Yörükoğlunun 500 gr lık lorunu toptancıdan almaya çalışıyorum ben de. Hem lezzetli hem yağsız.
21 Jun 16 by member: fatih3ursali
|
Kaanlar markası nerde satılıyor bilmiyorum ama az yağlısını bulursan 40 gramında 49 kalori var. 1.52 yağ ve 6.38 protein :) karbonhidrat ise 2.44
21 Jun 16 by member: teletabiis
|
Kaanlar süpermiş ya ama burda bulamayabılırım ben onu. Bı arastırayım cevre sehırlerden.stok yaparım olmadı
21 Jun 16 by member: SadaHamide
|
A101 peynes gayet az yaglı ve az karbohıdratlı onu tercıh edıyorum. 100gramında 2 gr yag 4 gr karbonhıdrat ve 16.5 gr proteın var. Yorsan satılmıyormus artık. Sanırım en az yaglısı artık bu proteını de fena degıl yorsandakı de 19 grammıs zaten ıkı bucuk gr farkı var :-)) 😂
29 Jun 16 by member: SadaHamide
|
|
SadaHamide's Weight History
|