Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
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75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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933 kcal
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Fat: 31.94g | Prot: 79.00g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Almased Almased mit Wasser. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne mit Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Almased Almased mit Wasser. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
14 Jun 16 by member: kooky84
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Guten Morgen liebe Kooky😊jaaaa freu mich,noch 3,6kg und ich hab mein nächstes Ziel (-20kg) erreicht,dann geht's endlich los Richtung U70...🤗
14 Jun 16 by member: Niesje 1981
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Bei Dir läufst aber auch Mega gut...freu mich zu sehen wie schön es läuft.Wünsche Dur einen super schönen Tag😊
14 Jun 16 by member: Niesje 1981
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Bis ich zur u70 komme sind es noch 50 kg hin... 😓 ich wäre schon bei u100 happy... Da sind es dann nur noch 16 kg 😉... Ich freu mich für dich, bald geschafft, dann wird gefeiert!
14 Jun 16 by member: kooky84
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Glückwunsch, Niesje! Ich freu mich mit dir :-)
15 Jun 16 by member: only500
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Danke ihr lieben😘ich glaube ohne euch und FS hätte ich es noch nicht so weit gebracht....vielen lieben Dank für die Motivation ,ihr seid einfach toll😘🌺immer weiter so 😉😊
15 Jun 16 by member: Niesje 1981
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15 Jun 16 by member: kooky84
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Niesje 1981's Weight History
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