Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 67.48g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Сырники с Изюмом КН, Абрикос, Клубника, Кофе, Веселый Молочник Сметана 20%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Бефстроганов, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Bio Max Биойогурт Классический 3,2%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ NadiN ~'s Weight History
|