Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 59.18g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Щи с Мясом. Dinner: Красные Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikon's Weight History
|