|
salut aujourd'hui content mais avec mon rhume 1h30 de sport et je suis bien ma combe de calories : )
|
81 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 65.00g | Carbs: 279.98g.
Breakfast: Canderel Sucralose, Mandarine, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Citron Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres, U Galette de Riz, Canderel Sucrette, Thé Menthe, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille. Lunch: Kiri Kiri, Carrefour Blanc de Poulet, Tomate Cœur de Bœuf, Fruit d'Or Margarine, Pain. Dinner: Canderel Sucrette, Thé sans Sucre, Auchan Petit Pain Précuit, Maggi Soupe de Tomates aux Vermicelles, Miel, Pâturages Petit Suisse 3,6%. Snacks/Other: Contrex Eau. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|