Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
60 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 78.90g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Сироп Агавы Светлый Equilibria, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Ванилин, Парфэ Декор Разрыхлитель, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Mug Cake+Творог+Клубника, Говядина+Лук+Перец+Помидор. Dinner: Яйцо (Целое), Berrak Köz Biber, Салат Айсберг. Snacks/Other: Нектарины, Алыча, Красные Вишни, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|