Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 62.44g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Нектарины, Грецкие Орехи, Фундук, Орехи Кешью, Семена Льна, Семена Чиа (Royal Forest), Сироп Агавы Светлый Equilibria, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Oltermanni Сыр 17%, Finn Crisp Sesame&Fibre. Lunch: Говядина+Лук+Перец+Помидор, Гречка. Dinner: Огурец Свежий, Помидор Свежий, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Berrak Köz Biber. Snacks/Other: Клубника, Красные Вишни, Черешня, Черешня, Творожное Суфле с Персиком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|