Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 175.22g | Carbs: 66.18g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Кофе, Сыр Российский, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataankaZlo's Weight History
|