Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 116.85g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Магнит Банан. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе, Сырники, Зеленый Чай, Варенье из Смородины. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Прогулка с ребенком - 1 hour and 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataankaZlo's Weight History
|