Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
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96 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2323 kcal
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Fat: 118.26g | Prot: 73.73g | Carbs: 237.57g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Elegê Leite em Pó Integral, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Sal, Pão Francês. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Coxinha. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy). more...
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steady weight
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Nathan Ramires's Weight History
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