Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
145 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 202.49g | Prot: 120.89g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Pomidory, Labneh z Mleka 3.2%, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bakłażan po Gruzińsku, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Arbuz. Dinner: Cebule, Bakłażan po Gruzińsku, Karkówka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. more...
|
|
3478 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Oglądanie tv - 4 hours, Gotowanie - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robertboczek's Weight History
|