Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 83.08g | Carbs: 38.39g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Замороженные Ягоды, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Лосево Творог 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Лосево Кефир 1%. Snacks/Other: Ветчина Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|