Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 79.71g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Паштет, Хлеб Зерновой, Кофе. Lunch: Томатный Сок, Курица с Овощами, Чебурек, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Вино Сухое, Салат Овощной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Медовый, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Dove Молочный Шоколад, Печеночный Паштет (Консервы). more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Circuit Training - 15 minutes, Driving - 4 hours, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|