Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 62.89g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяные Панкейки, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Каравай Лаваш "Армянский", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво, Магнит Яблоко, Дикси Груша Конференц. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Прогулка с ребенком - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataankaZlo's Weight History
|