Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
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83.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: 100%.
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2315 kcal
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Fat: 59.69g | Prot: 80.43g | Carbs: 226.76g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (dalla Moca). Lunch: Gelato, Caffè Espresso, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Insalata Verde con Verdure Assortite, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Torta Mimosa, Agnello, Arrosto di Vitello, Timballo, Amadori Polpettine, Barilla Spaghetti N.5, Vino Rosso da Tavola, Lonza di Maiale (Filetto), Prosciutto Crudo. Dinner: Ananas. more...
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2218 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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