Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 136.12g | Carbs: 269.05g.
Breakfast: Lody w Rożku z Wafla, Warka Radler, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Banan, Jajko. Lunch: Kapusta, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Tyskie Klasyczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Biedronka Orzeszki Arachidowe w Czekoladzie, Wiórki Kokosowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Pilos Twaróg Chudy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Wątróbka Wieprzowa, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Bakoma 7 Zbóż z Orzechami Włoskimi i Ziarnami Zbóż. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|