Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
81.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 150.61g | Carbs: 233.50g.
Breakfast: Biedronka Jogurt Grecki Light, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Madero Koncentrat Pomidorowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Czekoladowe Lody Włoskie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|