Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
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65.0 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 53.76g | Prot: 51.72g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: 크래프트 A1 스테이크 소스, 오이소박이, 아보카도, 토마토, 밥, 소고기 - 앞다리 (부채, 낙엽, 꾸리) 생것. Lunch: 오이소박이, 서울우유 고다슬라이스치즈, 팔도 틈새라면 빨계떡. Dinner: 후디스 그릭요거트, 총각김치, 서울우유 고다슬라이스치즈, 팔도 틈새라면 빨계떡. Snacks/Other: 토마토, 청정원 마시는 홍초, 아몬드. more...
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1900 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Grace Baek's Weight History
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