Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 94.18g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Гречневая Каша, Печень Свиная, Помидоры Черри. Dinner: Печень Свиная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Прогулка с ребенком - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataankaZlo's Weight History
|