Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2838 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 80.35g | Carbs: 479.49g.
Breakfast: Салат Овощной, Мёд, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Каша. Lunch: Мёд, Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Салат Овощной. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Оладьи, Кисель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|