vibo69's Journal, 19 May 16

DIETA KETOGENICZNA I LCHF klik

View Diet Calendar, 19 May 2016:
1543 kcal Fat: 119.71g | Prot: 98.08g | Carbs: 14.59g.   Breakfast: Jajko, Czerwone Pomidory, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Dinner: Rolnik Flaki w Rosole, Sokołów Konserwa Turystyczna. more...

   Support   

Comments 
niestety nie sra sie pieniedzmi na keto ;) 
20 May 16 by member: vibo69
Moze i nie sra sie pieniedzmi, ale mozna zaoszczedzic :P Na pewno wiecej niz na weglach :P 
20 May 16 by member: Yodous
to fakt. keto jest tansze. za 6zl 1000kcal ;) 
20 May 16 by member: vibo69
Chyba że za 6 zł bedzie to 4000 kcal....https://www.youtube.com/watch?v=Jj9I3aoXd5g 
20 May 16 by member: pedziwiatr_naddzwiekowy
..a właściwie ze zbierania plastiku i puszek w Australii więc z odrobina wysiłku nie trzeba żadnej kasy żeby żyć 
20 May 16 by member: pedziwiatr_naddzwiekowy
a z czego te 4000? 
20 May 16 by member: vibo69
Link nie działa? https://www.youtube.com/watch?v=Jj9I3aoXd5g 
20 May 16 by member: pedziwiatr_naddzwiekowy
za 6zł 1000kcal to juz trzeba sobie udogadzać, 200g łopatki wieprzowej 2zł 50g smalcu 60gr, mozna i taniej, wątróbką, taki mój standard 1000 kcal na rano 4 jajka 1,60zl, 100g łopatki 1zl, 30g smalcu 35gr, 60gr goudy 1,20 razem 4,25zl, wątróbką ze smalcem mozna za tyle i 3000 zrobic :D 
20 May 16 by member: SereinQ
4,15* literówka,na telefonie nie moge edytowac 
20 May 16 by member: SereinQ
Haha no bez przesady, ile mozna jesc watrobki. Bardzo chuda jest tak w ogole, to chyba wiekszosc smalcu w posilku. 
20 May 16 by member: maciejo
Ale te jajka na lopatce z serem z rana, testowalem, MIODZIO. 
20 May 16 by member: maciejo
Ja robie najpierw lopatke jak do spaghetti przyprawiona tak jak lubisz, a potem na to pare jaj sadzonych, bo lubie plynne zoltka. Mozesz potrzec na to ser. 
21 May 16 by member: maciejo
to dobrze lubisz. sciete zoltko jest juz gowniane zdrowotnie ;) 
21 May 16 by member: vibo69
Taa, miedzy innymi tez dlatego przestalem jesc jajecznice. 
21 May 16 by member: maciejo
ja nawet swojego czasu jadlem surowe zoltka ale znudzilo mi sie bo nie chcialo mi sie babrac z tym oddzielaniem :D 
21 May 16 by member: vibo69
Pomysl, ze ludzie wciaz wyrzucaja zoltka, robiac sobie omlety na sniadanie xD 
21 May 16 by member: maciejo
na zdrowie im :D niech mi je oddadza :D zjem wszystkie :D 
21 May 16 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vibo69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.