Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 66.64g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Сметанный Соус, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dinner: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Сушка, Чай, Fortuna Сайра в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Козинаки. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.zimakova's Weight History
|