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E hoje completei um mês usando este aplicativo e fazendo caminhadas.
Muito feliz com o resultado foram 7,5 embora.
Amei este aplicativo pq ele mostra bem como emagrecer é matemática pura!!
Sei que os próximos meses não serão tão simples assim, mas tô muito Feliz!!
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81.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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854 kcal
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Fat: 43.83g | Prot: 65.92g | Carbs: 47.08g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Gold Chocolate Branco Diet, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Clight Suco Lima Limão, Sadia Mussarela, Royal Gelatina Cereja, Royal Gelatina Sabor Morango, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Linea Cookies com Castanha e Chocolate. more...
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2991 kcal
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Exercise:
Hiking - 48 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sitting - 9 hours, Showering - 20 minutes, Resting - 52 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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