Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 120.50g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Dinner: Наши Кулинары Борщ Украинский, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: От Палыча Кулич Пасхальный, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдь Соленая, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|