Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 57.13g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Smak Chleb Wieloziarnisty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory. Lunch: Kapuśniak, Zupa Grochowa. Dinner: Smak Chleb Wieloziarnisty, Włoszczowa Ser Gouda, Sokołów Szynka Włoska, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Łaciate Masło Extra, Sokołów Orliki Klasyczne (Kabanosy Wieprzowe). Snacks/Other: Jabłko, Milka Choco Wafer, Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
3439 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 45 minutes, Cleaning - 9 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramakabra's Weight History
|