Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 99.26g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Włoszczowa Ser Gouda, Smak Chleb Wieloziarnisty, Sokołów Szynka Włoska, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Wątróbka Drobiowa, Ogórek Kwaszony. Dinner: Krasnystaw Śmietana 12%, Jana Twaróg Półtłusty, Tola Jogurt Naturalny nn, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Szynka Włoska, Sokołów Pasztet Dziadunia. Snacks/Other: Kawa Espresso, Milka Choco Wafer, Kawa z Mlekiem, Banan. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramakabra's Weight History
|