Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 64.35g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: 크래프트 A1 스테이크 소스, 총각김치, 밥, 이마트 앞다리살. Lunch: 크래프트 A1 스테이크 소스, 소고기 - 앞다리 (부채, 낙엽, 꾸리) 생것, 밥, 코쿠마루 카레(매운맛), 앞다리살, 양송이버섯, 감자 (알과 껍질), 양파. Dinner: 코쿠마루 카레(매운맛), 앞다리살, 양송이버섯, 감자 (알과 껍질), 양파, 밥, 달걀. Snacks/Other: 청정원 홍초 키위그레이프, 청정원 홍초 키위그레이프, 토마토. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grace Baek's Weight History
|