|
Dieta niskowęglowodanowa wreszcie wyraźnie wpłynęła na uczucie głodu, spożywanie posiłków i efektywne pozyskiwanie energii :) od teraz będzie z górki!
|
149.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 139.19g | Prot: 89.94g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Putka Chleb Gruboziarnisty, Mlekovita Masło Extra Osełka. Lunch: Melly Sok Pomidorowy. Dinner: Cukinia, Pulpety, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Bulion Wołowy, Cenos Ryż Naturalny Brązowy. more...
|
|
5526 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Mowing Lawn - 2 hours, Housework - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|