Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2886 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 213.78g | Carbs: 337.99g.
Breakfast: Tesco Tost 3 Ziarna, Madero Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Banan. Lunch: Goccia D'oro Olej z Orzechów Laskowych, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Pierś z Kurczaka. Dinner: Oskroba Hamburger, Madero Ketchup Pikantny, Bułka Tarta, Jajko (Całe), Ogórek (Obrany), Pomidory, Cebule, Goccia D'oro Olej z Orzechów Laskowych, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Snacks/Other: Activlab Bcaarbs, FA Whey Protein. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|