Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
80.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2570 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 327.09g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Бутерброд с Семгой, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Seven Салат из Свежих Овощей, Бутерброд с Семгой, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Lactoprot Lactoprot MPC 85 UF, Ingredia Франция Promilk 852 FB1, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popoffman's Weight History
|