Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 46.50g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Авокадо, Белый Город Молоко 2.5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Аджика, Велком Колбаса Краковская, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сметана, Клубника, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Причуда Торт Вафельный, Fruttis Йогурт 5%, Банан, Седьмой континент Торт Медовик. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|