Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 90.79g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Smak Chleb Wieloziarnisty, Mlekovita Masło Polskie, Herbata bez Cukru. Lunch: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Gotowane Marchewki, Rosół z Makaronem. Dinner: Pilos Twaróg Półtłusty, Tola Jogurt Naturalny nn, Sokołów Szynka Włoska, Łaciate Masło Extra, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Bakallino Śliwki Suszone, Jabłko, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramakabra's Weight History
|