Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
71.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 76.85g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Фрау Марта Горошек Зеленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Омлет или Яичница, Избенка Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырко Мягкий Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Zumba - 38 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|