Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 170.80g | Carbs: 332.43g.
Breakfast: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Ser Gouda, Chleb Żytni. Snacks/Other: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|