Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 117.39g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Вастэко Полба, Славянский Творог Элитный. Lunch: Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Dinner: Golden Kings Масло Льняное, Каждый День Окунь Морской, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Фундук, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Za_Vetta's Weight History
|