Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3024 kcal
|
Fat: 146.30g | Prot: 112.86g | Carbs: 306.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Вишневый Компот, Коломенское Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Оливковое Масло, Мистраль Коричневый Рис. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Коломенское Батон Нарезной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Теремок Борщ Постный. Snacks/Other: Бабаевский Трюфельный Мусс, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Золотой Колос Торт Слоено-Ореховый, Бахетле Чак-Чак, Маца, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|