|
Пыталась я вести инсту. Целых три раза создавала аккаунты!!😁 Но не моё это. Не умею делать красивые фотки, да и вспоминаю о том, что нужно сфоткать, когда уже большую часть съела. В общем, не блоггер я. Да и сколько сейчас этих пп блогов. Матерь божья.. И все по большей мере одинаковые посты постят (че?). Не люблю я, когда такой же как все. Свою фишку придумать не могу, поэтому - нехер лезть в это ❌ Сегодня кардио час и 120 приседов. Каждый день хочу приседать. Без веса. ЖопЬ чет горит чуток 😁 Впервые за несколько месяцев меня можно выжимать. На эллипсе 8 уровень, самый хард, и я просто помирала 😁
Сегодня был типа белковый день. Позавтракала овсянкой на молоке - без овсянки завтрак не тот. Потом открываю холодильник и.. вижу творожное суфле. В общем, съела и его. В час было куриное бедро. Не наелась. Пошла захомячила через минут 20 творога с гр. йогуртом и 4 хлебца. Хорошо зашло. На ужин овощная смесь и дохера (в прямом смысле этого смысла!!) мяса и сметанка 20%.Я все думаю как это все в меня влезло. Бож, как я кайфовала от сметаны!!! Забытый вкус. Помню в детстве делали оочень вкусную хрень - берёшь горбушку белого хлеба, мажешь густым слоем сметаны и вегетой сверху. Мммм... Меня аж передернуло сейчас 😁 Ну тааак вкусно было. А сейчас что? Считаешь калории, боишься поправиться, не жрешь сладкое и сжигаешь жир. Чет не такой я свою будущую жизнь представляла 😁
Кстати, я очень часто могу позавтракать, а потом часов до 4 не есть. Меня это пугает немного. Сегодня вот в 18:20 поела последний раз, а сейчас уже 22:40, я после кардио и не хочу есть вообще.. На эллипс даже с полным желудком становилась. С утра сегодня проснулась голодной, пузико жалобно выло, 2 минуты и все, чувство сытости. Может я, эт самое, воздухом могу питаться?😁
|
1429 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 122.80g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Творожное Суфле. Lunch: Rainbow Рисовые Галеты, Baltais Греческий Йогурт, Творог 9%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Aretol Овощная Смесь "Летняя", Краснобор Фарш Индюшиный, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
|
 Comments
А я тут приноровилась сметану делать из кефира замороженного, муж из молочки ест только сметану, так он даже не понял, что я ему сметану из кефира к блинчикам подсунула)
17 Apr 16 by member: fit_nata
|
это как делать из кефира сметану, поделись рецептом?
17 Apr 16 by member: ya807
|
17 Apr 16 by member: Moroshka
|
Кааак можно не любить молочку??:(
18 Apr 16 by member: ArinaJuv
|
как можно не уметь вести инсту??((
18 Apr 16 by member: lemonsquash528687
|
Персональную инсту вести еще ок, а когда заводишь с уклоном на питание, да и не только, то это нужно продумывать что и как ты будешь выставлять, как привлекать подписчиков, как сделать свой профиль не похожий на других и так далее.. Это не просто взял и создал.. Хотя, для многих так и есть, как я вижу :D Выставлять какую-то муть отстойного качества - это уже в порядке вещей.. А главное, что кто-то лайкает!!:D
18 Apr 16 by member: ArinaJuv
|
ArinaJuv так а зачем тебе вести инсту с уклоном на питание? у меня вот инста - что хочу, то и пощу - хоть еду, хоть тампоны))
18 Apr 16 by member: lemonsquash528687
|
Я пробовала инсту вести и выставлять все, что хочу, но тоже как-то не получилось 😁
18 Apr 16 by member: ArinaJuv
|
Это смотря какие цели. Если способ обмена информации с узким кругом людей - это один вид инстаграмии. Если эти публикации для привлечения большого круга людей с целью рекламы - тут конечно надо потрудиться.
18 Apr 16 by member: Natali Nik
|
18 Apr 16 by member: dimondstar
|
я тоже не такую жизнь себе представляла.... как вспомню, как хотела поправиться, ела все подряд((( а сейчас...никак..
120 присед это очень круто
19 Apr 16 by member: alykova8108
|
Я выкладываю в инсту, только то, что в принципе не очень особенное, но хотелось бы сохранить.
19 Apr 16 by member: dimondstar
|
120 - это мало, как мне кажется))
19 Apr 16 by member: ArinaJuv
|
Ну а смысл инсты тогда? Таким образом можно и в телефоне фотки хранить)
19 Apr 16 by member: ArinaJuv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArinaJuv's Weight History
|