Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 276.35g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Куриное Филе Вареное. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Салат Цезарь с Курицей, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Pure Protein Казеиновый Протеин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мандарины, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popoffman's Weight History
|