Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 93.37g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Сгущенка, Овсяная Каша на Воде, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе. Lunch: Желатин Пищевой, Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Настюша Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. Dinner: Настюша Хлеб 8 Злаков, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении. Snacks/Other: RLine Total Complex, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolcechg)'s Weight History
|