Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 40.18g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Cukier, Kawa, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Miód, Miód, Kawa, Pomidory, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Kawa. Lunch: Bakalland Śliwki Suszone, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Dinner: Przyprawione Grzanki. Snacks/Other: Migdały, Tao Tao Prażynki Krewetkowe, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Duda Pasztetowa Firmowa, Migdały, Pomarańcze. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatimi's Weight History
|