|
Ziel-2 erreicht! Jetzt ein paar Tagen frei in Brighton. Esse ich sicher zu viel, aber hoffentlich auch viel laufen am Strand und in der Stadt trotz schlechtem Wettervorhersage.
|
89.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 87.99g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Rohmilch, Schwarztee, Arla Kaergarden Gesalzen, Omelett oder Rührei, Braune Champignons (Italienische Crimini), Bauernbrot, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Lunch: Weizenbrötchen, Tomatensuppe, Aral Supersnack Hähnchen Mediterran, Kaffee. Dinner: Mandelkuchen, Kaffee, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|