Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 41.18g | Carbs: 234.93g.
Breakfast: Манты, Халва, Чай с Молоком, Мёд, Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Суп, Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Сметана, Чай с Молоком, Хлеб, Мёд, Куриный Суп, Чай с Молоком, Каша, Хлеб, Мёд, Сливочное Масло. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|