Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 117.41g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%, Сметана. Lunch: Мясо Бизона (Только Постное), Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Коркунов Горький Шоколад 72%, Мясо Бизона (Только Постное). Snacks/Other: Печенья, Красные Помидоры, Сметана, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 9%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikon's Weight History
|