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1 kg de pris alors que je fais encore plus attention qu avant fini les goûters, fini les boissons chaudes du distributeur, soupe au dîner et je prend!!!!!!! Je suis en colère 😡😡😡
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 42.31g | Prot: 74.86g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Pelletier Toast Brioché, Danone Actimel 0%, Thé Vert, Bridelight Beurre Doux 15%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Lunch: Huile d'Olive, Florette Le Chou Blanc, Oignons, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Nescafé Cappuccino, Taillefine Crème Caramel. Dinner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Haché de Volaille, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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 Comments
Coucou, moi aussi je stagne,mais il ne faut pas lâcher, oublié la bascule!!!!lol
05 Apr 16 by member: fatiha yaker
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Salut ! :-) Peut-être que tu ne manges pas assez maintenant ? Les collations ne sont pas interdites, loin de là ! Cela permet de ne pas trop manger le repas suivant :-) Bon, bien sûr pas de produits gras et sucrés, des aliments sains :-) Courage !
05 Apr 16 by member: VeggieBZH
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Aussi éviter les régimes avec trop de protéines si pas d'activité de "sportif".
Pour les sédentaires ou activité moyenne ça provoque une perte de poids trop rapide et tu ne perd que de l'eau. Pour stagner après 3-4 Kg c'est un peu bête.
05 Apr 16 by member: Memnochir
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c'est peut etre du muscle et non pas du gras ne lache pas prise continue surtout revoie en détails ce que tu manges il se peut que ca sois un aliment que te fasse ca .
mais 1kg c'est pas grave
;)
05 Apr 16 by member: ouicha
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Pas de panique, il est possible que du gras se transforme en muscle.
Ce qui ne se voit pas sur la balance peut se voir dans le miroir, 1 kg de gras transformé en muscle affine déjà la silhouette ! Les mesures sont plus importantes que la balance selon moi. Je n'ai perdu qu'1kg et 6 grammes mais perdu 14cm réparti sur tout le corps ;-)
Bonne continuation !
05 Apr 16 by member: holymadame
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Merci à tous pour votre soutien ça fait plaisir
Je ne lâché pas Mais c'est tellement décevant
Mais il faut que J atteigne mon objectif
05 Apr 16 by member: Sylvie coelho
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pas d'inquiétude..je suis sûr que tout cela va rentrer dans l'ordre, le métabolisme est capricieux et doit parfois s'accoutumer à de nouvelles habitudes alimentaires, il faut lui laisser du temps. holymadame a raison la silhouette peut s'affiner mais la masse musculaire partir dans l'autre sens... patience..
23 Apr 16 by member: person of interest
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Sylvie coelho's Weight History
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