Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 116.55g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Edite Bibite Арахисовая Паста, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели, Edite Bibite Арахисовая Паста, Первый Вкус Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Яичный Белок, Царь Хлопья 6 Злаков, Селяночка Овсянка, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%. Lunch: Ritter Sport Ванильный Рогалик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Томская Птицефабрика Индейка (Грудка). Dinner: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Первый Вкус Творог 0%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
растяжка с Фирсовой 1 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|