Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 95.02g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Motyl Chrzan Tarty, Mlekovita Ser Salami, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Mlekovita Masło Polskie, Herbata bez Cukru. Lunch: Smalec, Ziemniaki Smażone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem. Dinner: Tola Jogurt Naturalny nn, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty. Snacks/Other: Sante Masło Orzechowe, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Jabłko, Kawa z Mlekiem, Mandarynki, Bajaderka. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramakabra's Weight History
|