Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 51.13g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Тыква. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Гречка с Белыми Грибами, Шампиньонами и Луком, Кабачки Жареные, Котлета Говяжья. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Активия Кефирная 1%. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Race - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|