Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
82.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 258.11g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Pure Protein Казеиновый Протеин, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popoffman's Weight History
|