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Mais um obstaculo ultrapassado.
baixei dos 92 quilos,mas o que estou mesmo ansioso é de baixar dos 90 quilos.
Nesse dia toda esta dieta que estou a fazer começa mesmo a compensar.
Depois ficam só 5 quilos para desaparecer
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91.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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943 kcal
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Fat: 23.41g | Prot: 100.89g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Morango. Lunch: Cebolas, Choco Grelhado, Brócolos, Azeite. Dinner: Truta no Forno ou Grelhada, Brócolos, Cebolas, Azeite. Snacks/Other: Dia Queijo Fresco Magro, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Cenouras. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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